Apasihitu: Tips dan Trick

Tampilkan postingan dengan label Tips dan Trick. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 13 April 2013

Tips Agar Tak Gampang Sakit

Hidup sehat jadi impian banyak orang. Agar tak gampang sakit tentu harus menjaga kondisi tubuh. Saat iklim pancaroba seperti ini, ada 7 trik rahasia yang dapat dilakukan seseorang agar selalu bugar dan terhindar dari jatuh sakit seperti yang dikutip dari timesofindia.

Tentunya, penyakit 'berat' atau genetik lebih sulit dihindari. Setidaknya, bila ingin badan tetap fit coba langkah-langkah di bawah ini.

1. Tidur siang

networkworld.com

Para dokter sepakat jika waktu tidur siang yang ideal adalah dari jam 1 siang hingga jam 3 sore karena pada waktu inilah tubuh seseorang sangat membutuhkan istirahat. Lagipula jika kurang tidur, tubuh akan mudah kehilangan sel-sel yang bertugas melawan penyakit, termasuk menyebabkan penumpukan kalsium di pembuluh darah serta membatasi produksi hormon pertumbuhan yang menurunkan kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.

2. Makan yoghurt
Bakteri probiotik yang ada di dalam yoghurt memberikan dampak luar biasa terhadap kondisi gastrointestinal atau sistem pencernaan. Yoghurt juga membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol serta memperkuat sistem kekebalan. Disarankan untuk mengonsumsi sedikitnya satu porsi yoghurt setiap harinya,

3. Kurangi porsi makan
Sebuah studi terbaru menemukan ketika diminta makan dengan porsi 25 persen lebih sedikit dari biasanya, partisipan mengalami penurunan kadar kolesterol, trigliserida dan tekanan darah. Tapi bukan berarti Anda tak makan sama sekali.

Untuk menghindari kekurangan vitamin, pastikan apapun yang Anda makan sarat akan gizi. Hindari gula dan cukupkan asupan protein Anda serta jangan lupa mengonsumsi buah dan sayuran segar. Jauhi suplemen, makanan kaleng dan makanan kemasan karena bahan-bahan tersebut tak memberikan efek apapun bagi kesehatan.

4. Latihan yoga

crossfitwc.com

Latihan yoga telah lama diketahui mampu memperkuat dan menyeimbangkan sistem kekebalan, termasuk merangsang sistem imun agar dapat menghancurkan bakteri-bakteri penyebab penyakit secara efektif. Latihan yoga secara teratur juga dapat menurunkan sejumlah faktor risiko penyakit jantung, diantaranya tekanan darah tinggi dan kadar gula darah.

5. Memperkuat pertemanan
Orang-orang yang memiliki jaringan pertemanan atau dukungan sosial yang kuat cenderung mempunyai sistem kekebalan yang sehat serta jarang terserang penyakit peradangan. Sebaliknya tak punya teman dekat meningkatkan risiko serangan jantung pertama hingga 50 persen.

Untuk memaksimalkan manfaat dari jejaring sosial tersebut, adakan pertemuan dengan para sahabat saat makan siang, belanja bersama atau sekedar ngobrol via telepon. Tapi hindari email atau penggunaan situs jejaring sosial seperti Facebook kecuali sahabat Anda tinggi di kota atau negara yang berbeda.

6. Perbanyak makan bawang putih
Sudah banyak yang tahu jika bawang putih dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, melawan infeksi dan berperan sebagai antioksidan yang sangat kuat. Bahkan baru-baru ini sebuah studi menemukan bahwa orang yang rajin mengonsumsi bawang putih mengalami pengurangan jumlah hari sakit hingga separuh.

Bumbu dapur ini boleh dimakan dalam keadaan masak atau mentah, tapi hindari suplemen bawang putih.

7. Mandi air dingin
Meski mandi air hangat diketahui dapat memberi Anda tidur yang nyenyak, tapi sebuah studi menunjukkan bahwa mandi air dingin justru memperlancar sirkulasi darah, memperkuat kulit, meningkatkan sistem kekebalan, memperbaiki mood dan memulihkan kembali kondisi tubuh seseorang. Namun idealnya mandi air dingin dilakukan selama lima menit dengan jeda dari satu guyuran air ke guyuran berikutnya adalah 30 detik.

Faktanya, sebuah studi dari Berlin menemukan bahwa paparan air sedingin es menyebabkan kadar glutathione atau salah satu antioksidan alami terbaik tubuh meningkat.

Sumber:
detik

Selasa, 26 Maret 2013

Agar Anak-Anak Tak Stres Hadapi Ujian Sekolah

WAJAR bagi orangtua untuk merasa stres saat anak-anak mereka. Namun seringkali, ada sikap yang berlebihan di balik kekhawatiran tersebut. Apa pasal?

Ketika anak Anda akan menghadapi ujian sekolah, ada juga saat-saat dimana orangtua ikut stres dan berusaha memengaruhi anak-anak mereka.

Tanpa orangtua sadari, hal tersebut dapat mencerminkan dampak buruk pada kinerja pola pikir anak.

Jangan melakukan kesalahan agar ujian anak berlangsung lancar. Anda hanya perlu memberikan support agar anak-anak tenang menghadapi masa tersebut. Berikut ada beberapa hal bisa dilakukan orangtua untuk menjaga tekanan tersebut, sebagaimana yang dijabarkan Times of India.
- Beberapa orangtua cenderung akan menekan anak mereka untuk harus belajar jika masa ujian sudah mulai.

Cobalah untuk tidak melakukan hal ini, karena tekanan tersebut akan menempatkan anak-anak Anda untuk menjadi pemberontak. Sebaliknya, fokus pada bagaimana cara untuk melibatkan diri di bidang akademik anak, lakukan dengan cara yang lebih positif.

- Jauhkan sengaja untuk memberikan pola makan serta asupan gizi yang berlebihan pada anak Anda. Asupan makanan yang berlebihan akan membuat anak Anda menjadi malas dan aktivitas enerjiknya akan terhambat.

- Jika anak Anda akan menghadapi masa ujian sekolah, bukan berarti anak Anda harus belajar sepanjang waktu.

Beri mereka beberapa waktu untuk istirahat dan bersenang-senang, hal itu akan membantu mereka meremajakan dan berkonsentrasi pada studi yang lebih baik.

- Pastikan bahwa anak-anak Anda mendapatkan istirahat yang cukup. Karena ada kemungkinan, mereka juga mengalami tekanan stres akibat ujian.

Sabtu, 23 Maret 2013

Tips Paling Simpel Merawat Laptop

Cara merawat laptop tidak begitu sulit sebenarnya karena laptop itu bukan komputer desktop. Laptop sangat butuh perhatian/perawatan juga agar awet layaknya kekasih kita, supaya bisa dipakai sampai tua dan body-nya tetap bagus dan sexy.

Laptop itu barang elektronik yang sangat sensitif seperti halnya kekasih perempuan kita, bila tidak dirawat dengan baik maka akan seringlah si laptop tersebut berpaling ke tukang service laptop.(kok jadi cinta"an) Perlu diketahui juga, komponen laptop itu lebih mahal dibandingkan komponen komputer desktop atau PC. Nah, maka dari itu untuk menghindari kantong kita bolong, sebaiknya lakukan deh tips merawat laptop untuk Laptop Acer, DELL, Toshiba, HP, Asus, Axio, dll :

1. Jangan sembarangan mendownload software" dari internet
Biasanya nih, klo udah ada koneksi kenceng alias ngebut, pasti deh kerjaannya download. Usahakan jangan download software yang tidak jelas asal usul silsilah keluarganya,(software ada keturunannya men) karena bisa membahayakan diri kita. Pakelah software" yang telah didapatkan dari paket laptopnya waktu pertama beli. Jika software hasil download sebaiknya scan dulu dengan antivirus paling top.

2. Jangan menginstall software" yang sekiranya jarang dipakai dan tidak berguna
Buat apa beli duren tapi gk dimakan. betul tidak? seperti halnya software yang sudah diinstall, jika tidak dipakai dan tidak berguna maka hanya akan menjadi sampah saja dan bisa bikin muntah. (bilang aja gk doyan duren)

3. Jangan meletakkan laptop diatas kasur saat sedang menyala
Dampak yang ditimbulkan cukup besar, berdasarkan pengalaman teman saya. Setelah beberapa jam saja laptopnya ditaro diatas kasur, keesokan harinya adaptornya langsung rusak. ( menurut ane bahan kasur mudah panas jadi bisa menimbulkan kerusakan pada daleman laptop agan (sok tau). jangankan laptop ditidurin orang aja panas apalagi orng itu tidur breng bini kita pasti PANAS)

4. Jaga kebersihan laptop anda
Usahakan laptop anda tidak boleh ada debu sama sekali, selalu setiap habis dipakai lap dengan kain putih bersih agar bebas debu dan kuman penyakit. Pakai pelindung layar dan pelindung keypad juga klo mampu beli.

5. Hindari getaran elektromagnetik
Jauhkan laptop anda dari alat-alat elektromagnetik seperti misalnya alat pengeras suara, loudspeaker, mesin, handphone, dan sumber getaran lainnya.

6. Rapikan kabel-kabel yang terhubung
Sebisa mungkin kabel-kabel ke laptop itu harus tertata rapi, jangan sampai membuat orang lain tersandung lalu jatuh dan terluka kemudian menyalahkan anda. Bisa repot lagi urusannya.

7. Rawatlah baterai laptop secara teratur
Hendaknya saat memakai laptop untuk waktu yang lama, baterai diisi penuh terlebih dahulu dengan catatan saat sedang diisi tidak dimainkan. Lalu jika sudah penuh cabut chargerannya lalu mainkan sampai baterai sisa sedikit lagi. Jaga sirkulasi udara juga, karena ini sangat penting apabila tidak terjadi sirkulasi udara yang lancar maka dapat menyebabkan over-heating.

8. Jangan menaruh benda diatas laptop
Apalagi benda yang berat, bisa" laptop anda langsung berpaling ke tukang service teknisi perbaikan laptop. Karena bisa merusak layar monitor.

9. Jangan sekali" untuk mencoba pindah-pindahkan laptop saat masih hidup. (karena dia bisa jalan sendiri)
Itu ada penjelasannya, begini ceritanya : Laptop yang masih hidup atau belum di shutdown/sleep berarti harddisknya juga sedang bekerja sehingga apabila digerakkan dapat menyebabkan head harddisk menggores cylinder, itu akibatnya sangat fatal.

10. Jika laptop anda bermasalah, jangan coba-coba untuk mencoba betulkan sendiri. Lebih baik diserahkan ke tukang service terdekat. Karena jika anda membetulkan sendiri bisa-bisa kerusakan menjadi semakin berat. Apalagi kalo masih garansi lalu anda membongkar laptop sendiri dan merusak sticker garansi yang masih ada pada laptop.

Minggu, 03 Maret 2013

7 Tips Perawatan Lengkap Untuk Tangan dan Kaki

Perawatan kecantikan itu tak hanya berbicara soal perawatan kulit wajah saja. Bagian tangan dan kaki juga perlu diperhatikan lho, ladies.
Nah, bagaimana apakah selama ini tangan dan kaki seringkali luput dari perhatian Anda? Tenang saja, Anda bisa mencoba 7 tips berikut yang akan membantu Anda merawat dan menjaga kecantikan serta kelembutan tangan dan kaki.
Tips 1#: Untuk perawatan kuku
Pulaskan vaseline, petroleum jelly, minyak kelapa atau minyak jarak dengan menggunakan kapas pada seluruh kuku. Tips ini dapat membantu kuku agar tetap kuat, tidak mudah patah dan bersinar.
Tips 2#: Meregenerasi kulit di tangan
Karena bagian yang kurang diperhatikan, kulit di tangan kurang sempurna beregenerasi. Sehingga Anda harus menscrub setidaknya dua minggu sekali.
Tak ada scrub khusus untuk tangan? Gunakan saja campuran 3 sdt gula dengan minyak (baik baby oil, minyak sayur, atau minyak zaitun). Kemudian scrub sambil dimassage perlahan.
Tips 3#: agar siku dan lutut lembut dan tidak hitam
Bagian siku dan lutut biasanya kasar dan seringkali berwarna lebih gelap dari bagian lainnya. Untuk mengatasinya, gunakan campuran 3 sdm sari jeruk nipis, 1 sdt gula, dan air hangat. Poleskan semua ramuan pada bagian lutut dan siku sambil digosok perlahan. Diamkan, kemudian bilas dengan air dingin.
Tips 4#: Menghilangkan kutikula
Poleskan minyak kayu putih pada kapas, kemudian gosok-gosokkan pada seluruh kuku sehingga kutikula akan terlepas.
Tips 5#: Tumit halus dan tidak pecah-pecah
Gunakan lotion pada bagian tumit, kemudian tutup dengan kaus kaki sepanjang malam. Keesokan paginya tumit akan terasa lebih halus. Lakukan hal ini setiap pagi sampai Anda mendapati tumit tidak pecah-pecah lagi.
Tips 6#: Kaki halus dan lembut
Setelah menggunakan heels seharian, manjakan kaki dengan merendam kaki di dalam ramuan garam dan air hangat. Rasa lelah akan hilang, dan kulit menjadi lebih lembut.
Tips 7#: Kaki lebih putih
Agar kaki lebih putih, selalu gunakan body lotion dengan SPF tinggi selama berkegiatan di luar ruangan. Selain itu, aplikasikan lulur scrub setidaknya 3-4 hari sekali.
Jangan lupa untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran serta minum cukup air putih agar kulit kaki dan tangan selalu lembab ya

Jumat, 22 Februari 2013

5 Tips Mengurangi Beban Hutang

Sebagian besar dari kita pastilah punya hutang. Mungkin hutang untuk kredit rumah, kredit kendaraan, atau pinjam uang ke bank. Yang menjadi masalah adalah jika beban hutang tersebut tak terkendali, sementara sumber pemasukan sedang seret. Pastilah Anda akan dibuat pusing tujuh keliling memikirkan beban hutang ini.

Lalu bagaimana solusi agar beban hutang tersebut berkurang?

1. Identifikasi Hutang dan Buat Prioritas
Anda harus tahu apa saja hutang yang menjadi beban Anda selama ini. Catat semua hutang tersebut dan urutkan nominal tagihan utang tersebut dari yang terbesar sampai yang terkecil. Sertakan juga suku bunga masing-masing.
Berikutnya, ada tiga metode yang bisa dipilih.
- Prioritaskan untuk membayar hutang yang kecil. Sedang untuk hutang yang besar bisa dibayar minimal.
- Prioritaskan untuk membayar hutang yang jatuh temponya lebih cepat
- Prioritaskan untuk membayar hutang yang suku bunganya paling tinggi

2. Jangan gali lubang tutup lubang
Kecuali Anda benar-benar terpaksa, baru Anda boleh lakukan ini. Namun usahakan semaksimal mungkin agar Anda tidak membayar hutang hasil dari hutang. Karena itu akan membentuk mata rantai yang tak habis-habis yang pasti akan membuat Anda kian pusing. Begitupun dalam pemilihan tempat berhutang kalau memang benar-benar terpaksa harus berhutang untuk bayar hutang, sebaiknya pilih berhutang ke teman atau saudara. Baru jika tidak dapat, terpaksa Anda harus pinjam ke bank atau pakai kartu kredit. Saat hendak berhutang inipun sebaiknya Anda punya gambaran bagaimana nantinya skenario pembayaran hutang tersebut bisa dilunasi semua.

3. Minta Jadwal Ulang Pembayaran Utang
Jika memungkinkan, Anda bisa meminta kepada kreditur untuk menjadwal ulang pembayaran utang tersebut. Hal ini setidaknya bisa sedikit membuat Anda bernafas. Namun jangan kemudian berleha-leha. Jika penjadwalan ulang utang Anda tersebut, Anda harus segera cari cara agar pembayaran tersbeut nantinya bisa kembali lancar.

4. Tingkatkan Pendapatan
Hanya terfokus pada bagaimana cara membayar hutang, tanpa berusaha meningkatkan pendapatan sama saja tidak ada artinya. Untuk itu, Anda harus berusaha meningkatkan pendapatan Anda. Mungkin dengan mulai mencoba usaha sampingan atau mencari tambahan job dan lainnya. Yang penting, pendapatan Anda bisa meningkat agar beban hutang tersebut bisa terkurangi.

5. Jual Aset
Jika pada titik tertentu, tak ada lagi jalan yang mungkin ditempuh, terpaksa Anda harus jual aset yang Anda miliki. Ini cara terakhir yang harus ditempuh jika sudah tidak ada sumber dana yang bisa diharapkan untuk menutup hutang Anda dan pembayaran hutang tersebut sudah tidak dapat ditunda lagi.

Selasa, 19 Februari 2013

Ini Dia Cara Alami Mengurangi Bulu di Kaki

Bulu kaki? Aaaahh.. pasti jadi salah satu hal yang sering melanda wanita. Beberapa wanita cenderung kurang menyukai kaki mereka berbulu, sehingga melakukan beberapa perawatan untuk mengurangi bulu kaki di salon maupun dengan produk-produk kecantikan yang dijual di pasaran.

Namun, ada cara alami yang lebih murah, mudah dan aman untuk bisa membantu Anda mengurangi intensitas bulu kaki. Meski tidak serta merta hilang, namun bisa membantu mengurangi resiko bulu menjadi tebal dan kasar, serta minim iritasi. Cobalah beberapa tips alami ini.

1. Menggunakan putih telur

Anda bisa mengurangi bulu kaki dengan menggunakan putih telur yang dicampur dengan satu sendok teh tepung jagung dan satu sendok teh gula. Campur bahan-bahan tersebut dan oleskan di atas permukaan kaki Anda. Tunggu sampai kering dan kelupas.

2. Menggunakan merica

Siapkan merica bubuk, kapur barus dan beberapa tetes minyak tanah. Tumbuk kapur barus dan merica, campur dengan minyak tanah. Oleskan pada bagian kaki yang diinginkan, kemudian tunggu beberapa lama sampai bulu kaki Anda rontok dengan sendirinya.

Cara ini merupakan cara alami, sehingga bila Anda ingin hasil yang maksimal, maka diperlukan ketekunan dan rutin dalam melakukannya. Tengkuk Anda juga bermasalah kehitaman? Coba saja melakukan beberapa tips yang bisa membuat tengkuk Anda kembali cerah dan cantik. Stay beautiful, Ladies.

Sumber

Senin, 18 Februari 2013

5 Rahasia Memiliki Bibir Merah Alami

Bibir merah yang merona alami adalah kebanggaan wanita. Banyak wanita yang menginginkan bibir merah tanpa harus memoles lipstik, sayangnya, tidak semua wanita memiliki bibir merah alami.

Noda kehitaman, faktor sinar matahari atau tidak cocok kosmetik bibir bisa membuat bibir menjadi gelap, belum lagi jika bibir kering dan mengelupas, rasanya sulit sekali memiliki bibir merah alami yang lembut dan lembab.

Kembalikan rona merah alami bibir Anda dengan 5 rahasia ini!

Scrub Bibir

Bibir yang pecah-pecah sangat tidak nyaman dipandang. Bibir yang kering dan pecah-pecah juga tidak nyaman saat dipoles dengan lipstik. Karena itu, Anda harus rajin melakukan scrub bibir. Tidak perlu memakai krim scrub, Anda bisa menggosok lembut bibir saat mandi, akan lebih baik setelah menyikat gigi. Bibir yang lembab lebih mudah digosok dan mengangkat sel kulit mati.

Oleskan Madu

Madu adalah bahan alami yang telah lama dipercaya dapat memerahkan bibir secara alami. Anda dapat mengoleskan madu setelah mandi atau menjelang tidur. Akan lebih baik jika madu yang Anda pakai adalah madu organik atau madu yang tidak dicampur dengan gula.

Nutrisi Sehat

Selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam diperlukan agar bibir selalu mendapat nutrisi terbaik. Rutin mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya vitamin A dan vitamin C baik untuk memberi nutrisi pada kulit, juga bibir. Buah seperti apel, jeruk, semangka dan sebagainya bisa jadi pilihan. Sebisa mungkin hindari rokok dan minuman beralkohol agar bibir selalu sehat.

Pelembab Bibir Dengan Pelindung Sinar Matahari

Salah satu faktor penyebab bibir menghitam adalah sinar matahari. Karena itu, akan lebih baik jika Anda memakai pelembab bibir yang mengandung penangkal sinar UV.

Pakai Produk Bibir Aman

Pastikan produk bibir yang Anda pakai adalah produk aman yang terdaftar dalam badan kesehatan. Banyak produk pemerah bibir yang mengandung timbal melebihi batas yang disarankan. Tidak hanya itu, banyak juga produk pemerah bibir mengandung bahan berbahaya yang dilarang badan kesehatan.

Bibir cantik merona, tidak lagi jadi impian.

Minggu, 10 Februari 2013

Tutorial Makeup Romantis Untuk Kencan di Hari Valentine

Vemale.com - Mengungkapkan kasih sayang memang bisa kapan saja. Namun tidak ada salahnya bila Anda ingin merayakan momen spesial ini bersama orang tersayang dan tampil istimewa. Tak perlu bingung juga dengan riasan apa Anda harus tampil, Vemale punya tipsnya kok.

Untuk riasan yang romantis, aplikasikan warna-warna soft dari gradasi warna pink yang dipadukan dengan warna coklat. Gunakan warna pink tipis saja pada wajah agar warna kulit Anda tetap alami. Nah, cobain tutorial makeupnya yuk.

Tips dan Trik

1. Pastikan wajah lembab dan bersih. Gunakan foundation pada wajah.

2. Bila Anda memiliki lingkaran pada mata atau jerawat, tutupi dengan concealer.

3. Pulaskan bedak tabur pada wajah menggunakan kuas besar untuk hasil yang alami.

4. Gunakan pensil alis untuk mempertegas bentuk alis Anda. Bila alis Anda cukup tebal, berarti Anda hanya perlu merapikannya.

5. Untuk mata, gunakan eyeshadow warna pink. Gunakan beberapa gradasi dari warna pink untuk membuatnya nampak berkilau.

6. Gunakan warna eyeshadow terang sebagai base. Lalu aplikasikan warna pink tua untuk bagian kelopak luar.

7. Gunakan obat tetes mata, celupkan pada kuas dan gunakan warna coklat pekat untuk membentuk tulang mata. Warna coklat membantu rona pink mata Anda lebih natural.

8. Pulaskan highlight di ujung mata yang dekat dengan hidung, serta di tengah kelopak mata. Pertegas bingkai mata dengan eyeliner.

9. Gunakan highlight pada bagian tulang hidung dan tulang pipi. Anda juga bisa memulaskan sedikit saja pada atas bibir.

9. Gunakan maskara pada mata. Akhiri dengan memulaskan blush on dan lipstik favorit Anda.

Selesai, kini Anda sudah nampak cantik dan siap berkencan. Selamat hari Valentine, Ladies.

Tutorial Kuku Cantik Untuk Rayakan Imlek

Vemale.com - Nuansa merah menunjukkan gairah dan semangat jelang tahun baru China sudah mulai menjamur di berbagai daerah. Apakah Anda sudah mempersiapkan diri dengan baju cheongsam untuk rayakan Imlek tahun ini?

Vemale punya tips tutorial kuku cantik untuk semarakkan perayaan imlek Anda. Sambil bertemu dengan rekan dan keluarga, Anda juga bisa tampil dengan kuku yang cantik menawan. Sesuai dengan imlek yang identik dengan warna merah, kita akan menggunakan nuansa warna penuh gairah ini pada kuku agar menambah semangat baru menjelang tahun baru China. Yuk ikuti tutorial cantiknya.

Tips dan Trik

1. Bersihkan tangan dan kuku. Rapikan bentuk kuku Anda.

2. Oleskan cat kuku bening sebagai top coat untuk melindungi kuku Anda.

3. Setelah kering, pulaskan cat kuku warna kuning hingga merata.

4. Setelah warna kuning kering, pulaskan warna oranye di 2/3 bagian kuku atas.

5. Terakhir, gunakan warna merah di sepertiga ujung kuku.

6. Bubuhi serbuk glitter warna emas pada kuku untuk memberi kesan mewah dan cantik.

7. Setelah kering, hias kuku dengan cat hitam. Gunakan karakter China untuk menguatkan kesan imlek.

Tak harus pergi ke salon untuk manicure dan pedicure. Anda bisa mulai menghias kuku sendiri di rumah. Lebih hemat dan tetap bisa cantik. Selamat mencoba, Ladies.

Sabtu, 12 Januari 2013

Mau Melatih Otak Efisien? Seringlah Bicara Bilingual

Orang yang sering berbicara dua bahasa rupanya memberi banyak manfaat buat otak. Dari hasil pemindaian citra otak, maka penggunaan otak jadi lebih efisien.

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang berbicara beberapa bahasa ternyata lebih baik dalam hal multi-tasking. Dengan belajar beralih antarbahasa, otak akan menjadi terampil mengambil kontrol atas tugas dan waktu tertentu ketika mendapati informasi yang tidak perlu. Ini semacam fleksibilitas kognitif yang penting dalam banyak bidang kehidupan dan cenderung akan menurun karena usia.

Percobaan

Untuk mengetahui bagaimana bilingualisme bisa meningkatkan fungsi otak, Brian Gold, ahli syaraf di University of Kentucky, Lexington bersama rekannya, menempatkan 80 orang dalam sebuah mesin MRI.

Di dalam mesin itu terlihat aliran oksigen dalam otak mereka saat melakukan tugas dasar penelitian. Responden dianjurkan untuk menekan tombol tertentu dalam menanggapi pertanyaan tentang bentuk benda atau warna.

Para ilmuwan menemukan bahwa orang tua yang berbicara dua bahasa dengan lancar terlihat lebih cepat merespons pertanyaan dibandingkan dengan responden lain yang hanya menguasai satu bahasa.

"Bilingualisme tidak membuat Anda jadi seperti anak muda, tetapi membuat Anda lebih cepat berpikir dibandingkan dengan rekan-rekan yang hanya bicara satu bahasa," ujar Gold seperti dikutip Discovery News.

Hal ini menunjukkan, dengan belajar beralih antarbahasa, otak akan menjadi terampil mengambil kontrol atas tugas dan waktu tertentu ketika mendapati informasi yang tidak perlu.

Sumber:
tempo

Selasa, 08 Januari 2013

Cara Mudah Membersihkan CD yang Baret

Pembersih CD dan DVD sudah banyak di pasaran, tapi terkadang ketika stok habis atau dalam keadaan darurat coba saja dengan tips di bawah ini.

Pisang
Cara pertama gunakan saja pisang. Ini berlaku bila CD/DVD tidak terlalu rusak berat. Lihat video berikut.

Odol
Di tingkat kerusakan yang lumayan parah, sebaiknya gunakan pasta gigi atau odol bisa kok dipakai untuk membersihkan CD/DVD yang rusak penuh goresan(baret). Lihat videonya di bawah ini.

Braso
Bila sudah sangat parah, cairan pengkilap logam, atau banyak di pasaran dengan merk Braso juga bisa dibilang paling efektif membersihkan CD/DVD yang penuh goresan.

Perlu diingat, karena zat pada Braso sangat keras maka sebaiknya lihat dulu kondisi CD/DVD kamu. Kalau masih 95% bagus sebaiknya jangan, namun kalau goresannya sangat banyak, sangat susah dibaca, barulah pakai Braso. Lumayan ampuh mengembalikan kondisi seperti semula.

Catatan:
Jangan bersihkan CD/DVD dengan gerakan melingkar. Melainkan bersihkan tegak lurus dari arah pusat lingkaran ke bagian terluar.

Sumber:
wisebread

Sabtu, 05 Januari 2013

50 Tips Yang Bikin Kamu Makin Cantik

Makeup bukan hanya sekedar memulaskan eyeshadow, memakai lipstik atau memulaskan maskara saja. Tetapi tahu benar bagaimana memanfaatkan semua alat makeup untuk mengoreksi dan memaksimalkan kelebihan yang dimiliki setiap wanita.

Untuk itu, ketahui benar bahwa makeup bukan mengubah atau menjadikan seseorang memakai topeng.

Belajar makeup itu sebenarnya perkara mudah kok. Semudah Anda membaca 99 tips makeup berikut dan belajar... belajar... belajar mempraktekkannya lagi di rumah.

Tips 1.

"Hal terbaik dari makeup sebenarnya adalah saat wajah Anda diperlengkapi dengan 'senjata' yang bisa memikat mereka yang melihatnya, tepat seperti yang Anda inginkan," - Rachel Wade, founder Cheek to Chic dan La Prairie.

Tips 2.

Untuk membersihkan noda makeup yang tercoreng, gunakan sedikit tisue yang telah diolesi makeup remover.

Tips 3.

"Parfum yang baik adalah yang aromanya seimbang, mengandung pesan serta menciptakan keharmonisan," Alexis Bergman, P&G Global Flavor and Fragrance Trends.

Tips 4.

Untuk mencegah warna rambut pudar, gunakan perawatan kondisioner setiap minggu.

Tips 5.

"Dengan mengonsumsi kortison Anda bisa mendapatkan kulit yang cerah dalam semalam," Ava Shamban, ahli Dermatologi dan penulis HEAL YOUR SKIN.

Tips 6.

"Agar eyeliner tidak belepotan, optimalkan dengan formula stayproof," Robin Schoen, Makeup Artist Urban Decay.

Tips 7.

Gunakan dua jari untuk membuat shading pada hidung.

Tips 8.

"Pastikan Anda selalu melembabkan kulit, dan jadikan hal tersebut sebagai task utama Anda," Jessie Powers, makeup artist dan edukator nasional Make Up For Ever.

Tips 9.

"Saat mengenakan shimmer harus seimbang. Jika sudah pakai shimmery di mata, pakai lipstick matte saja," Raychel Wade, founder Cheek to Chic dan La Prairie.

Tips 10.

Agar hasil manicure bertahan lama dan tetap cantik, gunakan top coat untuk melapisinya.

Tips 11.

"Memiliki bibir tips cukup gunakan shimmer pada bagian bibir atas dan bawah, bibir akan tampak lebih penuh," Katrina Barrion, makeup artist untuk Giella Custom Blend Cosmetics.

Tips 12.

Ingin memberikan kesan wet look dan menata rambut ke belakang? Gunakan serum rambut.

Tips 13.

"Membuat cat eye yang sempurna harus menggunakan kuas berukuran kecil sehingga hasilnya bisa tipis dan manis," - Pamela Taylor, makeup artist.

Tips 14.

Agar tulang pipi tampak lebih tinggi, gunakan bronzer di bawah tulang pipi.

Tips 15.

Semprotkan volumizing spray agar rambut terlihat lebih berisi saat dikeringkan.

Tips 16.

Untuk memberi kesan bibir yang lebih lebar, gunakan lip liner warna terang. Hati-hati ya, jangan sampai terlalu berlebihan pemakaiannya.

Tips 17.

Penyebab utama mascara mudah pecah saat dikenakan adalah karena ia terlalu kering atau usia produknya terlalu lama tidak dipakai.

Tips 18.

"Gunakan tea tree oil untuk menyamarkan bekas jerawat," Stephanie Flor, makeup artist.

Tips 19.

"Selalu gunakan tabir surya dengan SPF 50 saat berkegiatan di bawah sinar matahari. Terutama bila bertelanjang kaki," Dr. Leslie Campbell, DPM.

Tips 20.

Pakai cleanser yang mengandung salycilic acid agar kulitmu bersih.

Tips 21.

Saat memilih lipstik merah, pilih warna yang sesuai dengan warna kulit dan tidak membuat Anda malah seperti sedang sakit.

Tips 22.

Jangan mudah percaya dengan tabir surya yang mengandung kata 'all day protection' atau 'water resistance'. Karena pada umumnya semua tabir surya harus dioleskan lagi setiap 3 atau 4 jam.

Tips 23.

"Takut memakai lipstik terlalu merah? Coba kenakan saja kemudian ratakan dengan bibir agar tak terlalu terlihat mencolok," Pat McGrath, makeup artist.

Tips 24.

Gunakan moisturizer sebelum memulaskan foundation agar kulit tidak terlalu kering.

Tips 25.

Oil face paper adalah cara terbaik membersihkan minyak di daerah T dan area mata.

Tips 26.

Hindari memakai foundation saat kulitmu sensitif.

Tips 27.

Pastikan rambutmu benar-benar kering agar aksen wavy bisa lebih tahan lama.

Tips 28.

Saat jerawat sedang kemerahan, jangan dipencet! Bakteri di kuku akan membuatnya semakin parah.

Tips 29.

Gunakan peeling untuk menghilangkan sel-sel kulit mati setiap 2-3 minggu sekali, sehingga kulit tetap terjaga kelembabannya dan tidak kering.

Tips 30.

Jangan gunakan makeup hingga tertidur, pastikan selalu membersihkannya sebelum tidur.

Tips 31.

"Terlalu banyak memulaskan bronzer akan membuat kulit terlihat pucat," Jason Acher, beauty expert Barneys New York.

Tips 32.

Untuk shampoo, jangan memilih shampoo dengan kandungan sulfat yang dapat menyebabkan kulit kepala kering.

Tips 33.

Memiliki rambut yang berminyak? Hindari memakai kondisioner di bagian akar rambut. Cukup gunakan di batang atau ujungnya saja.

Tips 34.
"Minyak dan kotoran yang melekat di telapak tangan dapat membuat rambut jadi kurang indah. Lebih baik gunakan sisir untuk merapikannya," Tatum Neill, Arrojo Studio.
Tips 35.
Jangan mencuci rabut setiap hari agar rambut dan kulit kepala tidak kering serta kehilangan kelembabannya.
Tips 36.
Pastikan selalu menggunakan tabir surya setiap hari.
Tips 37.
Lakukan trimming rambut setiap 6-8 minggu sekali untuk menghilangkan rambut rusak atau bercabang.
Tips 38.
Selalu bersihkan kuas dengan rutin agar bakteri tidak menempel.
Tips 39.
Periksa kembali setiap produk kosmetika yang dimiliki, dan buang yang sudah kadaluwarsa.
Tips 40.
Gunakan masker rambut agar rambut mendapatkan nutrisi yang cukup dan terjaga kelembabannya.
Tips 41.
Dalam kondisi darurat, saat tidak memiliki pembersih cat kuku, poleskan saja cat kuku kemudian hapus dengan menggunakan tissue. Cara tersebut akan membantu menghapus cat lama.
Tips 42.
Sangat penting untuk menggunakan lip gloss atau lipstick yang mengandung SPF.
Tips 43.
Kondisi kulit memang selalu berubah, sehingga produk yang digunakan harus disesuaikan dengan kondisi kulit dan cuaca.
Tips 44.
"Buat parameter terlebih dahulu di dahi, hidung dan pipi sebelum memulaskan bronzer," Mally Roncal, Mally Beauty.
Tips 45.
Produk volume thickening atau curl enhancing dapat membuat curly atay wavy Anda bertahan lama.
Tips 46.
"Lebih baik memang pilih foundation yang ringan," Aura Schwartz, makeup artist.
Tips 47.
"Warna lipstik merah yang cocok dengan Anda adalah yang akan membuat rambut, mata dan kulit terlihat lebih bersinar," Poppy King, Lipstick Queen.
Tips 48.
Shimmer eye shadow sebaiknya dipasangkan dengan lipstick matte.
Tips 49.
Agar aksen curve tetap awet sepanjang hari, pulaskan sedikit foam rambut ke telapak tangan. Dan remas-remaskan ke seluruh bagian rambut.
Tips 50.
Untuk perlakuan waxing, laser dan lain sebagainya, lebih baik pergi ke spesialis saja. Jangan pertaruhkan kecantikan dengan mengunjungi klinik-klinik yang belum terpercaya.

Jumat, 04 Januari 2013

Tips Mempertahankan Kemilau Rambut

Mempertahankan kemilau rambut, ada caranya. Tak harus dengan menggunakan produk perawatan rambut khusus kok.

Ikuti saja beberapa cara berikut ini:

Tips 1. Keramas dengan air dingin

Memang sih, keramas dan mandi dengan air hangat itu menenangkan dan membuat nyaman. Namun, perlu diperhatikan bahwa air hangat dapat mengurangi kadar kelembaban rambut maupun kulit.

Bahkan, terlalu sering keramas dengan air hangat, dapat mengurangi kemilau pada rambut. Efek negatifnya, rambut terlihat lebih kusam, dan kasar.

Untuk itu, lebih baik keramas dengan air dingin saja. Dan bilas beberapa kali, sampai rambut terasa bersih.

Tips 2. Mengganti warna rambut

Warna rambut kecokelatan umumnya terlihat lebih berkilau dan segar ketimbang rambut hitam. Pilih shade warna terang atau berikan aksen highlight. Namun, perlu dihindari juga warna yang terlalu terang, terutama untuk penggunaan keseluruhan bagian rambut.

Tips 3. Trimming rutin

"Lakukan trimming rutin untuk menghilangkan rambut mati, bercabang dan kering yang menyebabkan tampilan rambut kurang sempurna," ungkap Adir Abergerl, seorang hairstylist asal Los Angeles, seperti dikutip dari instyle.com.

Dianjurkan trimming rambut dilakukan 6-8 minggu sekali untuk mendapatkan rambut indah dan berkilau.

Tips 4. Selalu pakai kondisioner

Jangan pernah melewatkan dan meremehkan pemakaian kondisioner setelah keramas. Kondisioner, selain melembabkan juga akan menjaga kilau rambut.

Tips 5. Gunakan serum sebelum melakukan styling

Alat catok, hairdyer, curling iron, dapat menyebabkan rambut kehilangan kelembaban dan kilaunya. Untuk itu, pastikan selalu menggunakan serum atau vitamin khusus untuk mencegah kerusakan rambut sebelum melakukan styling.

Serum ini akan membantu melembabkan rambut dengan lebih maksimal serta mengembalikan kemilau rambut Anda.

Ini Rahasia Wajah Cantik: Lulur Tahi Burung!

Mengapa Geisha di Jepang cantik dan berwajah mulus? Sekarang sudah terbongkar rahasianya, yakni luluran tahi burung. Bahkan Victoria Bekcham dan Tom Cruise pun sering melakukan perawatan ini.

Sekarang luluran semacam ini sedang hype lho. Karena ini rahasia para Geisha, maka sekarang disebut dengan Geisha facial.

lava360.com

Geisha facial adalah facial atau perawatan wajah menggunakan kotoran burung. Metode ini diyakini sering digunakan para geisha di masa lalu untuk mempercantik dan memuluskan kulit wajah.

Kotoran burung yang digunakan memang bukanlah sembarang kotoran burung. Jenis burung yang digunakan adalah burung bulbul (nightingale), yang kotorannya dicampur dengan tepung beras dan air. Tekstur tepung beras yang kasar berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati melalui pengelupasan.

Namun, tidak semua kotoran burung bulbul bisa digunakan untuk perawatan wajah ini. Bahan dasar untuk perawatan wajah ini secara khusus diimpor dari peternakan burung bulbul di Jepang, sebagaimana diberitakan Boldsky.

Nightangle atau burung bul-bul

Burung bulbul ini diternak dan diberi pakan berupa biji oraganik, sehingga kotoran yang dihasilkan seratus persen organik. Kadang kala, burung-burung bulbul yang diternak ini juga diberi pakan ulat bulu.

Kotoran yang dihasilkan belum dapat digunakan secara langsung, karena harus melewati sterilisasi menggunakan sinar UV. Proses ini dilakukan untuk menghilangkan bau tak sedap, dengan membuang kandungan urea dari kotoran. Kotoran yang sudah steril ini lalu diproses menjadi bubuk dan siap dikirim lalu digunakan.

Ada yang berminat mencoba? Tapi ingat tidak sembarang kotoran burung, ya. Nanti bukannya wajah yang kinclong tapi malah kena flu burung.

Sumber:
republika

Senin, 17 Desember 2012

Cara Mengoptimalkan Kamera Ponsel untuk Fotografi

Ponsel berkamera sedang marak. Dan ini menjadikan setiap orang dapat mengabadikan momen berharganya saat itu juga. Setiap orang pengguna ponsel berkamera dapat berkreasi untuk menangkap gambar terbaik yang bisa didapatkan.

Ponsel berkamera sedang menjadi tren dan ini sisi positif bagi kemajuan dunia fotografi, khususnya di tanah air.

Ponsel berkamera yang saya gunakan adalah E90. Kamera ponsel ini setipe dengan E71, E72, dan E75. Mungkin juga tipe lain karena mereka satu merk, yakni Nokia. Ada satu hal penting jika anda ingin menggunakan kamera ponsel dengan trik-trik fotografi yang lebih optimal adalah pilihlah ponsel yang kameranya Autofocus. Karena kamera jenis Autofocus bisa memainkan trik fotografi yang lebih baik ketimbang kamera biasa. Ciri sederhana kamera Autofocus biasanya ditandai dengan tulisan AF di dekat lensa kamera. Jika tidak ada, maka penting bagi kita untuk mencari informasi tentang jenis kamera dari ponsel yang akan kita beli.

MODE KAMERA

Langkah pertama kita dalam membidik objek adalah memilih mode pengambilan gambar. Di kamera ponsel saya mode pengambilan gambar ada 8 (delapan jenis), yakni Auto, Ditentukan User, Mode Close-up, Portrait, Lansekap, Olahraga, Malam, dan Potret Malam.

Mode Auto adalah mode sehari-hari. Kamera akan otomatis menyetel sesuai seleranya sendiri. Biasanya gambar yang didapat biasa saja namun menyesuaikan fokus secara otomatis. Ditentukan User, mode ini kita yang menentukan sendiri settingannya. Mode Close-up akan menghasilkan gambar sebagaimana foto saya di atas. Objek terdekat akan fokus sementara objek latar dibuat blur. Mode Portrait hasilnya hampir sama seperti Close-up, hanya jarak fokus yang lebih jauh.

Mode Lansekap untuk memotret objek jarak jauh seperti pemandangan gunung, sawah, dll. Fokusnya dibuat sangat jauh sehingga fokus kamera nyaris tidak bekerja. Mode Olahraga untuk memotret benda bergerak. Mode Malam dan Potret Malam untuk kondisi minim cahaya atau malam hari.

Saya pribadi lebih sering menggunakan Mode Close-up dan Portrait. Karena kinerja kamera ponsel lebih terlihat optimal. Hanya saja, saya harus rela mendekat sedekat mungkin dengan objek yang akan dipotret. Jangan gunakan Zoom, karena kamera ponsel pixelnya minim. Ketika Zoom digunakan maka potret yang jadi biasanya tidak sebaik yang diharapkan. Kecuali jika kita menggunkan kamera ponsel yang berkapasitas 41MP. Ada lho ponsel yang kameranya se-gede gitu pixelnya.

CAHAYA

Pengaturan cahaya juga berpengaruh. Secara default kamera ponsel pada umumnya menggunakan settingan cahaya blitz Auto. Namun, jika kondisi disekitar objek dirasa sudah cukup cahaya maka jangan ragu untuk menonaktifkan kilatan Blitz kamera ponsel.

ISO (Sensitivitas Cahaya)

Pada kamera ponsel yang baik biasanya ada pengaturan ISO, yakni sensor sensitivitas cahaya. Ada 4 (empat) jenis ISO, yakni Auto, Rendah, Medium, dan Tinggi.

ISO Auto, ini digunakan secara otomatis pada umumnya. Ponsel akan memainkan peran sensornya secara otomatis. Gunakan ISO Rendah untuk lokasi yang cukup pencahayaannya, atau bahkan terang benderang. Misal di area terbuka di siang hari. ISO Medium biasanya digunakan pada pagi dan sore hari. Kondisi di mana cahaya kurang namun masih ada pencahayaan yang di dapat. ISO Tinggi digunakan untuk kondisi rendah pencahayaan atau ruangan gelap.

KOMPENSASI EKSPOSUR (EV)

Kompensasi eksposur ini terbagi menjadi 2 (dua). Fungsinya untuk melakukan pengaturan pada pencahayaan yang masuk pada kamera. EV+ (EV positif) pada kamera ponsel saya berkisar antara 0,5 hingga 2.0. EV+ ini digunakan untuk menerangkan bagian gelap dari objek yang kita bidik meski efeknya bagian yang sudah terang akan tampak semakin terang.

EV- (EV negatif) berkisar antara -0,5 hingga -2.0. Digunakan untuk menggelapkan bagian yang terang dari objek yang kita bidik meski efeknya bagian yang gelap bisa jadi tampak semakin gelap.

Nah sahabat kompasianer, demikianlah tulisan saya ini tentang penggunaan kamera ponsel secara lebih optimal. Beberapa settingan di atas adalah settingan yang paling sering saya gunakan untuk memaksimalkan hasil jepretan. Selebihnya manu lainnya sangat jarang. Hal penting lain yang perlu kita perhatikan adalah arah datangnya cahaya. Karena dengan memperhatikan arah datangnya cahaya ini kita bisa mendapatkan objek jepret yang lebih baik.

Mohon maaf jika masih banyak yang kurang pas. Kepada para senior di Kampretos mohon dijewer kalau dari tips ini ada yang kurang tepat. :) ….dan semoga bermanfaat bagi anda semua khususnya pengguna ponsel berkamera. Dan sekali lagi saya sampaikan bahwa saya bukanlah pakar dunia fotografi, saya hanya berbagi pengalaman tentang menggunakan ponsel kamera. Ciauw…..

Langganan: Postingan ( Atom )

Apasihitu